Confraternizações de fim de ano: como garantir a segurança e o bem-estar dos idosos nas comemorações

Estamos na época mais festiva do ano e ninguém quer ficar de fora das reuniões para comemorar com a família e amigos. Neste período é importante lembrar que os idosos devem ser incluídos em todas as confraternizações de maneira segura. De acordo com a médica geriatra da Saúde no Lar, Simone de Paula Pessoa Lima, para garantir o bem-estar dos idosos durante as confraternizações, é importante considerar as necessidades físicas, emocionais e sociais. “Respeitar seus limites é essencial, evitando atividades muito longas ou cansativas. Proporcionar um ambiente tranquilo e confortável, com assentos adequados e de fácil acesso, ajuda na mobilidade e no descanso. Incluir os idosos nas conversas e atividades os faz sentir valorizados e parte da celebração. Além disso, é fundamental monitorar a hidratação e evitar locais muito barulhentos ou com temperaturas extremas, garantindo que o momento seja agradável para todos”, detalha.

Os cuidados devem ser iniciados no momento de escolher local para fazer a festa de fim de ano. A escolha deve considerar a acessibilidade e o conforto dos idosos. “Espaços planos, com corrimãos e livre de obstáculos, facilitam a locomoção, especialmente para aqueles que usam bengalas ou cadeiras de rodas. O local deve possuir boa iluminação e climatização adequada, evitando temperaturas extremas. Banheiros acessíveis e próximos ao espaço principal são indispensáveis”, explica.

Os cuidados com a alimentação devem ser redobrados. A médica explica que alguns alimentos devem ser priorizados para a ceia ser inclusiva para os idosos. “Uma ceia inclusiva para idosos deve priorizar alimentos nutritivos, de fácil mastigação e digestão. Pratos leves, como carnes magras, purês, legumes cozidos e grãos integrais, são boas opções. É importante evitar alimentos muito duros, picantes ou excessivamente gordurosos. Frutas frescas e sobremesas menos açucaradas podem ser incluídas, especialmente para aqueles com diabetes ou restrições alimentares”.

O consumo de bebidas alcoólicas por idosos deve ser cuidadosamente avaliado, pois o álcool pode interagir com medicamentos e agravar condições de saúde, como hipertensão e diabetes. “Mesmo em casos em que não há contraindicações absolutas, o consumo deve ser moderado. Optar por sucos naturais, águas saborizadas e chás gelados é uma alternativa mais segura e inclusiva. Para idosos que desejam brindar, uma pequena taça de vinho pode ser considerada, mas sempre com cautela e orientação médica, respeitando as condições de saúde de cada um”, conclui Simone de Paula Pessoa Lima, médica geriatra da Saúde no Lar.

Fonte: Itatiaia