10 sinais de níveis elevados de açúcar no sangue

O diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivem com a doença, o que representa 6,9% da população nacional, e o número de casos continua crescendo devido a fatores como sedentarismo, alimentação desregulada, obesidade e envelhecimento.

Embora os sintomas possam ser discretos no início, quem presta atenção aos sinais do corpo pode identificar alterações que indicam níveis elevados de glicose no sangue.

Confira os 10 principais sintomas de açúcar elevado no sangue

1. Sede excessiva

Se você sente sede pouco tempo depois de beber água, esse pode ser um sinal de hiperglicemia. Quando o açúcar no sangue está alto, o corpo tenta eliminar o excesso pela urina, o que leva à desidratação e à necessidade constante de reposição de líquidos.

2. Urina frequente

A necessidade de urinar várias vezes ao dia, inclusive durante a madrugada, pode indicar altos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre porque os rins trabalham mais para filtrar e eliminar o excesso de glicose do organismo.

3. Emagrecimento repentino

Perder peso sem fazer dieta ou atividade física pode ser um alerta para problemas metabólicos. O corpo, incapaz de usar a glicose corretamente, começa a queimar gordura e músculos como fonte alternativa de energia, resultando em perda de peso rápida e inesperada.

4. Fome excessiva

O aumento do apetite pode ser um sintoma de que o organismo não está absorvendo a glicose de maneira eficiente. Como as células não recebem energia suficiente, o corpo envia sinais para ingerir mais alimentos, causando fome constante.

5. Cicatrização lenta de feridas

Feridas que demoram a cicatrizar podem ser um sinal de que os vasos sanguíneos estão comprometidos pelo excesso de glicose. A má circulação dificulta a chegada de nutrientes e oxigênio às áreas lesionadas, retardando a regeneração dos tecidos.

6. Pele ressecada e manchas escuras

A pele pode apresentar ressecamento intenso e coceira. Além disso, o aparecimento de manchas escuras, especialmente no pescoço e axilas, pode indicar resistência à insulina, um dos primeiros sinais do diabetes tipo 2.

7. Infecções fúngicas frequentes

O excesso de açúcar no organismo cria um ambiente propício para o crescimento de microrganismos, aumentando a predisposição a infecções por fungos, como a candidíase. Isso pode afetar a pele, unhas, boca e órgãos genitais.

8. Irritabilidade e alterações no humor

O descontrole dos níveis de açúcar no sangue pode afetar o funcionamento do cérebro, resultando em oscilações de humor, ansiedade, irritabilidade e até quadros depressivos.

9. Cansaço e fadiga constante

Sentir-se cansado o tempo todo, mesmo após uma boa noite de sono, pode ser um indício de que as células não estão conseguindo converter glicose em energia adequadamente. A flutuação dos níveis de açúcar pode causar sonolência e falta de disposição.

10. Visão embaçada

A hiperglicemia pode afetar a hidratação das células oculares, causando visão turva ou embaçada. Esse sintoma pode ser temporário, mas, se não tratado, pode levar a complicações mais graves, como retinopatia diabética.

Quando procurar um médico?

Se você apresenta um ou mais desses sintomas, é fundamental procurar um médico para avaliação. O diagnóstico precoce e o controle do diabetes são essenciais para evitar complicações como doenças cardiovasculares, problemas renais e neuropatias.

Prevenção e controle

• Adote uma alimentação equilibrada, rica em fibras e pobre em açúcares refinados.
• Pratique atividades físicas regularmente para melhorar a sensibilidade à insulina.
• Mantenha um peso saudável para reduzir o risco de resistência à insulina.
• Faça exames periódicos para monitorar os níveis de glicose no sangue.

Fonte: Catraca Livre