1º de abril: especialista explica por que as pessoas mentem

O dia 1° de abril é conhecido por ser o Dia da Mentira ou Dia dos Bobos. Muitos enxergam a data como a ocasião ideal para brincadeiras, trotes e pegadinhas entre amigos. Apesar do clima descontraído, a mentira pode abalar relações e ser um traço de mitomania.

A psicóloga Juliana Pereira explica que a mentira, na maioria das vezes, está associada a mecanismos de defesa emocionais. “As pessoas mentem para evitar consequências negativas, como punições, julgamentos ou conflitos, mas também para preservar vínculos, proteger a própria imagem ou buscar aceitação social”, afirma.

A mentira também pode estar associada a outros fatores, como insegurança, baixa autoestima e dificuldade de lidar com frustrações. “Do ponto de vista psicológico, mais importante do que o ato de mentir em si é compreender a função que essa mentira exerce na vida daquela pessoa”, diz a psicóloga.

A profissional detalha que existem “mentirosos compulsivos”, também chamados de mitomaníacos. “Trata-se de um padrão persistente de distorção da realidade, no qual a pessoa mente de forma frequente, muitas vezes sem um ganho claro ou imediato. Esse comportamento pode estar associado a alguns transtornos de personalidade, como o transtorno de personalidade antissocial, narcisista ou borderline, além de aparecer em quadros onde há grande necessidade de validação externa ou dificuldade em sustentar a própria identidade”.

A mentira está presente em todas as fases da vida, mas se apresenta de forma diferente em cada uma delas. “Na infância, por exemplo, mentir faz parte do processo de aprendizado social e cognitivo, a criança começa a compreender regras, limites e também a testar consequências. Já na adolescência, a mentira pode estar mais associada à busca por autonomia, privacidade e aceitação em grupos sociais. Na vida adulta, o comportamento tende a se sofisticar e geralmente está ligado a questões emocionais, profissionais e relacionais”, ressalta a psicóloga.

Apesar de ser comum, esse comportamento pode ser um problema. “O que diferencia o desenvolvimento saudável de um padrão preocupante não é a presença da mentira, mas a frequência, a intenção e o impacto que ela gera nas relações e na vida da pessoa”.

Além disso, a mentira pode afetar as relações pessoais, especialmente quando se torna um hábito. “A confiança é um dos pilares de qualquer vínculo, seja amoroso, familiar ou profissional, e, quando ela é quebrada, gera insegurança, desconfiança e afastamento emocional. Mesmo mentiras consideradas pequenas podem, ao longo do tempo, comprometer a credibilidade da pessoa. Além disso, quem mente com frequência também pode viver em estado de alerta constante, com medo de ser descoberto, o que aumenta níveis de ansiedade e desgaste emocional”.

Fonte: Itatiaia