Entenda as ameaças à saúde na onda de calor e saiba como se proteger

Ainda é primavera, mas o clima em Minas Gerais é de verão. Nos últimos dias, os termômetros nas cidades mineiras têm registrado altas temperaturas. Em Belo Horizonte, por exemplo, a marca chegou aos 38,4°C na quarta-feira, a mais alta da história da capital mineira, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).

Com tanto calor, os cuidados com o corpo e a pele precisam ser redobrados, principalmente por causa do risco de hipertermia. O funcionamento do corpo sofre interferências, podendo ocorrer quedas de pressão, variação da frequência cardíaca, suor excessivo, inchaço, má digestão e sede exacerbada.

Além disso, um quadro clínico pode levar a outro. É o que acontece com a queda de pressão, por exemplo, que pode desencadear arritmia cardíaca, desmaios e, também, dores de cabeça. O mesmo ocorre com a sudorese e a alimentação desregulada, que podem resultar em desidratação e, futuramente, em cálculos renais.

“O calor excessivo pode causar danos graves à saúde humana. Se não houver atenção e cuidado, pode-se ter maior incidência de quadros clínicos de desidratação, hipertermia e arritmia, com risco até de morte. Sendo assim, é essencial promover condições favoráveis à manutenção de um organismo saudável”, explica o especialista em medicina de família e dermatologia da Associação Brasileira de Médicos com Expertise de Pós-graduação (Abramepo), Asdrubal Cesar da Cunha Russo.

Entre os cuidados básicos, o especialista destaca a importância de, além de não se expor ao sol, as pessoas fazerem uso de protetores solares, hidratantes corporais, roupas leves e acessórios adequados como chapéus e óculos escuros. Hidratação, alimentação saudável e atenção no momento de praticar atividades físicas também são ótimos aliados.