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Você sabia que dormir também Emagrece?

Redação4 de fevereiro de 20231min0
WinnerSono
Ter uma boa noite de sono te ajuda mais do que você imagina!

Pois é, já é um senso comum para os seres humanos que dormir é extremamente importante para a nossa saúde…

Mas são poucas as pessoas que sabem que enquanto você dorme, você está emagrecendo!

Durante o sono, ocorre a regulação de hormônios relacionados com a fome e a diminuição do Cortisol, o hormônio do estresse, que poderia aumentar o apetite e dificultar a queima de gordura!

Mais uma informação da …

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