Dia do Beijo: saiba por que beijar faz bem para vida

De acordo com o dicionário Michaelis, beijar é uma “ação de tocar com os lábios em algo ou alguém, fazendo certa pressão ou movimento de suave sucção”. A definição, no entanto, não mostra os benefícios que envolvem este ato afetuoso e cujo dia é celebrado no dia 13 de abril.

“O beijo proporciona uma série de benefícios importantes para a saúde, sejam físicos ou emocionais”, afirma Claudia Petry, pedagoga com especialização em Sexologia Clínica, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana (SBRASH ) e especialista em Educação para a Sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC/SC).

Já a psicóloga e fundadora do fundadora da Clínica Ame.C, Mônica Machado, revela que independentemente do tipo de beijo, o ato é prazeroso em qualquer relacionamento afetivo.

Até mesmo o sistema imunológico é favorecido pelo ato de beijar. Segundo uma pesquisa da Universidade Estadual do Arizona, nos Estados Unidos, o beijo ajuda a combater o estresse, ajuda no sistema que combate doenças no corpo humano e, em alguns casos, pode contribuir também com o sistema nervoso parassimpático, mecanismo que o corpo assume quando estamos confortáveis e relaxados.

Confira alguns benefícios do beijo:

Reduz o estresse e aumenta o bem-estar

Um estudo publicado no Annual Meeting of the American Association for the Advancement of Science (AAAS) comprovou que o beijo estimula a liberação de hormônios neurotransmissores como dopamina e serotonina, responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar.

“Quanto mais apaixonado for o beijo, mais hormônios são liberados”, alerta a psicóloga Monica Machado.

Aumenta a libido na relação sexual

O ato de beijar na boca está intimamente ligado ao desejo sexual. O beijo na boca libera testosterona, o principal hormônio responsável pela libido e pela atração sexual.

“Se o casal costuma se beijar com frequência, a relação íntima se torna muito mais prazerosa”, alerta Claudia Petry.

Fortalece a imunidade

O beijo pode aumentar o desempenho do sistema imunológico, uma vez que as bactérias que normalmente circulam na troca de secreção e saliva são importantes para ajudar o organismo a ganhar mais resistência, criando anticorpos e equilibrando as defesas imunológicas. Mas, se estiver doente, guarde o beijo para depois.

Beneficia o corpo todo

Sabia que um beijo queima de duas a três calorias por minuto, ao movimentar 34 músculos faciais e 112 músculos relacionados à postura? Além disso, a excitação durante um beijo provoca uma vasodilatação no corpo todo.

Melhora a autoestima

Um bom beijo aumenta a produção de ocitocina, conhecido como o hormônio do amor e do afeto, e da vasopressina, hormônio cuja ação está associada ao fortalecimento de vínculos afetivos.

“Tudo isso gera sentimentos de conquista, de sedução, desejo e realização, elevando a autoestima e autoconfiança”, finaliza Monica Machado.

Fonte: O Tempo