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4 Frases que ouvimos na infância e que moldam nossa autoestima

Redação2 de setembro de 20234min3
Tamyres2923
por Tamyres Fontes

Saiba como superar esses impactos e fortalecer sua confiança.

Durante a nossa infância, somos expostos a uma série de expressões que podem exercer uma influência profunda na nossa personalidade e autoestima. Embora, frequentemente, essas expressões sejam proferidas sem maldade por pais, familiares ou amigos. Essas palavras têm o potencial de deixar marcas indeléveis, criando sensações de inadequação, insegurança e falta de motivação. Vamos explorar o impacto de cada uma dessas frases e compreender como elas moldam a psicologia de uma pessoa, especialmente quando criança.

“Suas habilidades não são suficientes”
Ao ouvir essa frase, uma criança pode começar a duvidar de suas capacidades e sentir-se incompetente diante de tarefas simples. Essa mentalidade limitante pode persistir até a vida adulta, restringindo o alcance de todo o seu potencial.

“Você é um fracasso”
Uma frase como essa pode incutir desesperança e impotência na mente de quem a escuta. A criança pode internalizar a ideia de que o sucesso é inatingível, independentemente de seus esforços. Esse pensamento negativo pode minar a autoestima e a confiança, impedindo futuras explorações e inovações.

“Você sempre erra”
Essa expressão pode induzir sentimentos de incompetência e desencorajamento na criança. Ela pode começar a evitar desafios e sentir ansiedade diante de situações em que cometer erros é uma possibilidade. Esse comportamento limitador pode ter impactos duradouros na vida pessoal e profissional.

“Você nunca vai conseguir”
Ao proferirmos essa frase, sugerimos à criança que desista antes mesmo de tentar. Pior ainda, ela pode passar a acreditar que não vale a pena se esforçar, pois seus objetivos são inatingíveis. Essa crença limitante pode continuar a tolher os sonhos e aspirações na vida adulta.

É crucial lembrar que as palavras têm uma influência profunda, especialmente quando dirigidas a crianças. Frases negativas podem gerar impactos duradouros na autoestima e na confiança. Contudo, há esperança: ao reconhecer essas crenças limitantes, podemos transformar nossa autoimagem.
Se você se identifica com essas frases e sente que elas afetaram sua personalidade e autoestima, saiba que é possível mudar essa narrativa. Abraçar o poder da mudança e desenvolver uma autoimagem positiva e saudável é uma jornada transformadora.
Lembre-se de que você é capaz de reescrever sua história interna e se tornar a melhor versão de si mesmo!
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3 comentários

  • Auvime

    15 de setembro de 2023 at 6:52

    Na minha opinião, isso mostra quem é forte e quem não é, vc ouve uma dessas frases e decide se o que ouviu é verdade ou se vai provar o contrário para quem falou.

    Responder

  • Rosenilda Santos da silva

    21 de setembro de 2023 at 14:14

    Na minha opinião
    Isso afeta mesmo o emocional da pessoa,
    Se nós não tivermos. A sabedoria de Deus para repreender as palavras negativas , realmente vai acontecer por eu j pais por is tenho insegurança nascidos e eu faço

    Responder

  • Eva Maria Sestar Sudário terapeuta

    18 de outubro de 2023 at 23:24

    sou terapeuta e tenho uma agenda hiper lotada de pessoas com traumas que trazem de infância, sim qualquer uma dessas frases pode prejudicar a pessoa pela vida toda.

    Responder

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