Janeiro Branco: um convite para cuidar da mente e do coração
Redação
Com o início de um novo ciclo, o mês de janeiro é marcado pela campanha Janeiro Branco, que chama atenção para a saúde mental. É um momento propício para refletir sobre como cuidar da mente pode transformar vidas.
Na Clínica Censo, a saúde mental é tratada com a seriedade e o acolhimento que merece. Segundo a psicóloga Ana Mendes “a terapia é um espaço seguro para entender as emoções, revisar as nossas escolhas e construir relações mais saudáveis. Em janeiro, esse chamado se intensifica porque é natural que as pessoas se sintam mais motivadas a buscar mudanças positivas”, explicou.
Os sinais de que a saúde mental precisa de cuidado nem sempre são evidentes, mas podem incluir:
- Irritabilidade constante ou cansaço excessivo;
- Sensação de sobrecarga emocional;
- Alterações no sono ou no apetite;
- Dificuldade em lidar com situações do dia a dia;
- Sentimentos frequentes de tristeza ou apatia.
A campanha Janeiro Branco também lembra que a saúde mental vai além de tratar problemas; é sobre criar um ambiente interno propício para o crescimento pessoal e a felicidade. “Reconhecer esses sinais é um ato de coragem e cuidado consigo mesmo. Buscar ajuda é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio e o bem-estar emocional,” reforçou a psicóloga.
A saúde mental é uma dimensão fundamental do nosso bem-estar, e cuidar dela requer atenção constante, especialmente em tempos de tantas mudanças e desafios.
Sobre a Clínica Censo
A Clínica Censo é referência em saúde ocupacional na região norte, sendo a única clínica do Brasil com certificação ONA, que segue diretrizes internacionais.
Fundada em 1990, se destaca pela preocupação com o bem-estar dos trabalhadores, com atendimento de várias especialidades e exames laboratoriais.
Parceira de diversos planos de saúde, proporciona comodidade, conforto, qualidade e agilidade no atendimento.
Para mais informações: (94) 99255-5249.
