Depressão – por Antero Costa Filho

Depressão e ansiedade são transtornos que caminham de mãos dadas, mas têm causas, sintomas e tratamentos diferentes! Ambas, promovem distúrbios do sono (insônia) e sofrem com eles. É o que se chama “Ciclo vicioso”!

É impossível tratar a árvore, sem considerar a floresta. Assim, devemos considerar o paciente como um todo, ao tratar sua doença. …

Mais de 300 milhões de pessoas vivem com DEPRESSÃO no mundo todo, segundo a Organização Mundial da Saúde. Apenas o Brasil tem cerca de 11,5 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença. Ansiosos são 18,6 milhões de brasileiros (20% da população) em 2017. Pós Covid19 o número de ansiosos subiu para 85% da população.

Embora em alguns casos elas possam se confundir ou até se manifestar ao mesmo tempo, DEPRESSÃO e ANSIEDADE são doenças diferentes. Cada uma delas tem causas, sintomas e tratamentos específicos, e claro, as duas precisam de diagnóstico correto e acompanhamento profissional.

A atenção, a empatia e a compaixão nos ajudam a identificar sofredores da depressão, uma doença prevalente na população e com diagnóstico difícil. Tristeza tem fim! Não devemos prescrever antidepressivos às adversidades da vida; elas passam. Se necessitarmos de um diagnóstico correto, devemos pedir ajuda aos profissionais da mente (Psiquiatras / Psicólogos / Psicoterapeutas).

A rede neuronal cerebral possui 86 bilhões de neurônios (unidade anátomo-funcional), intimamente ligados uns com os outros por “braços” dendríticos e o axônios, formando um conjunto anatômico-funcional de máxima complexidade. Comparável ao desconhecido Universo = ‘Deus’. Acredite: Somos uma amostra infinitamente pequena deste Universo.

Tudo e todos estamos em íntima relação com o Universo e com a natureza. Com o progresso das ciências, mais nos aproximamos das verdades universais. A RNMf do cérebro nos mostra um ponto ligado a espiritualidade, chamado “Ponto de Deus.”

O corpo humano com seus 100 trilhões de células, depende do cérebro para seu funcionamento harmonioso com flexibilidade comportamental, e felicidade. Nossa máquina biológica é o que mais se aproxima da perfeição, nos mostrando todos os dias sua simplicidade funcional, se permitirmos. Veja, enxergando ‘todas as feridas’ físicas, onde podemos observar nosso organismo trabalhando em silêncio, e as feridas mentais, se permitirmos, também. …

Como sabemos PSICOTRÓPICOS são drogas lícitas, ou seja: MEDICAMENTOS (industrializados) que apenas aliviam sintomas dos distúrbios mentais. São excelentes ‘remédios’, quando prescritos com o rigor da ética médica, sob orientação e acompanhamento do profissional de saude e segundo a orientação científica específica.

Psicotrópicos são drogas lícitas, não curam, mas, são imprescindíveis quando necessárias, porém, com alto potencial de iatrogenia.

“A IATROGENIA MEDICAMENTOSA trata-se de uma consequência negativa, ligada ao uso ou ao não uso correto de medicamentos, bem como pode estar relacionada ao descuido na prescrição e administração, a reações adversas que podem ser potencialmente tóxicas, a interações e contraindicações, assim como negligências na prescrição. …”

O termo IATROGENIA deriva do grego (iatros = médico / gignesthai = nascer, que deriva da palavra genesis = produzir) e significa qualquer alteração patológica provocada no paciente pela má prática médica.

As mudanças (naturais) morfológicas e funcionais do organismo envelhecido e envelhecendo podem resultar, muitas vezes, em enfermidades que requerem tratamentos farmacológicos complexos. Assim, precisamos redobrar nossas atenções ao prescrever psicotrópicos aos idosos!

Sinapse ou fenda entre dois neurônios. …onde atuam os MEDICAMENTOS PSICOTRÓPICOS, modulando a ação dos neurotransmissores. …

Depressão não é tristeza. Enquanto a tristeza é um sintoma, que também colore nossas vidas, a depressão é uma síndrome (DOENÇA) que nos faz vivenciar a vida no “preto e branco”, pelo intenso potencial de sofrimento.

O depressivo é um sofredor crônico físico/mental/social, que merece toda nossa atenção, uma vez que existe um potencial muito elevado de ideias com poder destrutivo.

O fato de não enxergarmos cientificamente, através de exames auxiliares (biomarcadores), não significa que as alterações não estão presentes no corpo /mente /‘alma’. Estamos sofrendo e pedindo socorro, em silêncio!

Além da evidente predisposição genética (não é predeterminação) existem “gatilhos” externos poderosos. São os eventos estressantes (adversidades de quem vivencia a vida), os desequilíbrios metabólicos ou hormonais, ambientes competitivos, falta de atenção, afeto, empatia entre as pessoas. Luto, desempregos, doenças orgânicas, decepções amorosas, perdas em geral. …

Portanto, a depressão é resultado de uma INTERAÇÃO COMPLEXA entre fatores pessoais, mentais, espirituais, sociais. As redes neuronais cerebrais, são como uma teia de aranha, que ao tocar um lado, toda a teia sente e a aranha reage para refazer os desequilíbrios. Daí, surgem os sintomas. …

Depressão não é só tristeza. Algo que podemos “desligar” com pensamentos e atitudes positivas, e pronto. Tristeza vai embora, depressão permanece, com comportamentos disfuncionais; tudo incomoda, tudo é difícil, sofrido e penoso. Nosso foco fixa no passado, nossa visão fica turva e assim, deixamos de vivenciar o presente.

Os sintomas mais comuns da DEPRESSÃO são:
• Pensamentos negativos
• Sentimento de culpa; (auto culpa)
• Discursos negativos (foca no que está ruim)
• Sensação de inutilidade; (sou incompetente)
• Baixa autoestima; (só eles que prestam)
• Tristeza intensa, persistente, sem causa aparente;
• Diminuição do prazer e do ânimo para tudo;
• Apatia generalizada / Falta de motivação (foco)
• Distúrbios do sono. Insônia e/ou hipersonia.
• Apetite desregulado, desregrado…
• Insegurança/ pessimismo / sem foco/força/fé
• Irritabilidade (sem gerenciamento das emoções)
• Angústia / insegurança / intranquilidade…
• Sensação de vazio / isolamento social
• Vontade de morrer / ideações suicidas.

Sintomas físicos podem estar associados. …
• Problemas cardiopulmonares
• Problemas digestivos
• Queda da imunidade
• Pressão no peito e ‘falta de ar’
• Tensão na nuca e nos ombros
• Dores de cabeça, e na cabeça

• Predisposição genética (não é predeterminação)
• Adversidades estressantes da vida (democráticas)
• Algumas medicações e poli medicações (interações)
• Eventos negativos adversos (traumas, perda, morte, separação, desemprego, aposentadoria. …)
• Doenças graves como câncer. …
• Dores crônicas incapacitantes (lombalgias)…
• Abuso de substâncias lícitas e/ou ilícitas.
• Falta de conhecimentos existenciais. …
• Sobra de informações pela IA. …

Depressão pode ter cura!

Não é ilusão, o inédito inviável. Sim, é utopia, o inédito viável. Começa com sua adesão às informações, que levam aos conhecimentos. Sábios mudam de opinião; estes podem atingir a cura e/ou domínio da sua depressão. O bem-estar e a felicidade no presente está em suas mãos. Seja feliz aqui-agora!

“A medicina só pode curar as doenças que tem cura!”

Provérbio chinês.