Previsão do tempo: onda de calor em Minas? Confira as temperaturas para os próximos dias
RedaçãoÉ preciso cuidado para os próximos dias, já que segundo a Defesa Civil de Minas Gerais, o estado entra em uma nova onda de calor nesta terça-feira (12). Entre os dias 12 e 15 de março, as temperaturas podem ultrapassar os 38 °C em algumas regiões. O órgão alertou, ainda, para os cuidados e hidratação.
“Então fique atento, mantenha-se hidratado, use protetor solar e roupas leves. Confira a previsão no nosso sistema de alerta: envie um SMS com o CEP do local desejado para 40199″, alertou a Defesa Civil de Minas Gerais.
No decorrer da semana, a tendência é de elevação gradual das temperaturas, principalmente em algumas áreas do Estado Mineiro. A temperatura máxima esboça elevação gradual, principalmente a partir desta quarta-feira (13), no Centro-Sul e Oeste do estado.
A princípio, a onda de calor deve atingir o Triângulo Mineiro/Alto Paranaíba, Oeste e Sudoeste de Minas Gerais.
Veja recomendações para onda de calor:
1°) Proteja-se do sol e do calor
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas.
- Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja as crianças com chapéu de abas.
- Use roupa solta, de preferência de algodão, e aplique sempre protetor solar.
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.
2º) Beba líquidos e tenha alimentação equilibrada
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede.
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes.
- Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!
Consulte seu médico nos seguintes casos:
- Sofrer de doença crônica ou estiver em dieta com pouco sal, ou com restrição de líquidos.
- Estiver fazendo uso de medicamentos.
- Ter sintomas pouco habituais
Fonte: Itatiaia
